Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 1190g | 3808kcal | 142.8g | 3.6g | 357g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2730g | 956kcal | 43.7g | 188.4g | 2.7g | 38.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1050g | 284kcal | 13.6g | 50.4g | 2.1g | 17.8g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 10246kcal | 411.2g | 507.6g | 724.4g | 115g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 5123kcal | 205.6g | 253.8g | 362.2g | 57.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2561kcal | 102.8g | 126.9g | 181.1g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu