Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3855g | 5323kcal | 722.8g | 0g | 269.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 530g | 143kcal | 6.9g | 25.4g | 1.1g | 9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 655g | 826kcal | 72.1g | 2g | 59g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 12583kcal | 1603.6g | 54.8g | 659.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 6292kcal | 801.8g | 27.4g | 329.9g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3146kcal | 400.9g | 13.7g | 165g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu