Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2400g921kcal24g165.6g4.8g60g
Sipuli 240g73kcal3g11.5g0.5g4.1g
Omena, keskikokoinen 200g800g272kcal1.6g56.8g2.4g14.4g
Omenamehu (Valio)200g84kcal0g20g0g0g
Ruokakerma Valio 5%800g480kcal9.6g22.4g40g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g600g1560kcal162g0g102g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10080g6779kcal400.4g552.6g299.4g157g
Valittu annoskoko5040g3390kcal200.2g276.3g149.7g78.5g
Annoskoko puolitettuna2520g1695kcal100.1g138.2g74.9g39.3g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851