Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3000g | 810kcal | 39g | 144g | 6g | 51g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1440g | 5615kcal | 30.7g | 31.7g | 604.8g | 0g | |
| Lihaliemi | 600g | 792kcal | 66g | 90g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 14434kcal | 271.4g | 531.4g | 1257.6g | 102g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 7217kcal | 135.7g | 265.7g | 628.8g | 51g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3609kcal | 67.9g | 132.9g | 314.4g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu