Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1671g | 339kcal | 10g | 63.5g | 5g | 23.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.3g | 0.8g | 6.8g | |
Valkosipuli | 134g | 145kcal | 10.6g | 21.8g | 0.8g | 2.8g | |
Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 134g | 33kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 2674g | 5299kcal | 70.3g | 20.6g | 518.7g | 179.1g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 11849kcal | 193.2g | 273.4g | 1050.8g | 424.2g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 5925kcal | 96.6g | 136.7g | 525.4g | 212.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2962kcal | 48.3g | 68.4g | 262.7g | 106.1g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 1.9g | 2.7g | 10.4g | 4.2g |