Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 996g | 5787kcal | 219.1g | 199.2g | 508g | 103.6g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 996g | 5678kcal | 227.1g | 194.2g | 494g | 59.8g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 996g | 4034kcal | 194.2g | 14.9g | 420.3g | 271.9g | |
| Vesi | 1992g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 30997kcal | 1280.8g | 816.6g | 2844.6g | 870.6g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 15499kcal | 640.4g | 408.3g | 1422.3g | 435.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 7749kcal | 320.2g | 204.2g | 711.2g | 217.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu