Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 2805g | 2735kcal | 310.5g | 95.1g | 115.3g | 33.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 922g | 249kcal | 12g | 44.2g | 1.8g | 15.7g | |
| Paprika keskiarvo | 1102g | 315kcal | 10.4g | 47.2g | 4.4g | 20.9g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 8g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 40g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 12g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 40g | 163kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 103g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 7146kcal | 672.4g | 486.8g | 245.8g | 147g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 3573kcal | 336.2g | 243.4g | 122.9g | 73.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1787kcal | 168.1g | 121.7g | 61.5g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu