Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4800g | 7968kcal | 912g | 0g | 480g | 0g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 180g | 5.4kcal | 0g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 16081kcal | 1829.2g | 22g | 965.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 8041kcal | 914.6g | 11g | 482.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 4020kcal | 457.3g | 5.5g | 241.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu