Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2613g | 854kcal | 16.2g | 145.3g | 5.2g | 66.6g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2427g | 936kcal | 3.9g | 198g | 2.2g | 36.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 3581kcal | 40.2g | 686.6g | 14.8g | 206g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 1791kcal | 20.1g | 343.3g | 7.4g | 103g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 895kcal | 10.1g | 171.7g | 3.7g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu