Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 5.4g | 16kcal | 0.2g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 54g | 12kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 1.1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 89g | 37kcal | 1.2g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 89g | 131kcal | 19.2g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1010g | 390kcal | 42.2g | 14.4g | 15.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 505g | 195kcal | 21.1g | 7.2g | 7.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 98kcal | 10.6g | 3.6g | 3.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu