Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
| Herkkusieni säilyke | 571g | 97kcal | 12g | 1.1g | 1.7g | 13.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1101g | 224kcal | 6.6g | 41.8g | 3.3g | 15.4g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 2503g | 751kcal | 25g | 100.1g | 10g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10100g | 2345kcal | 97g | 322g | 31.6g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 5050g | 1172kcal | 48.5g | 161g | 15.8g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2525g | 586kcal | 24.3g | 80.5g | 7.9g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu