Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 241g | 48kcal | 1.7g | 7.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 2408g | 3130kcal | 264.8g | 36.1g | 216.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1204g | 3371kcal | 30.1g | 42.1g | 337.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 803g | 206kcal | 7.2g | 36.9g | 3.2g | 16.1g | |
| Persilja | 401g | 110kcal | 5.5g | 4.4g | 0.8g | 32.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10112g | 13729kcal | 618.6g | 254.8g | 1116g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 5056g | 6864kcal | 309.3g | 127.4g | 558g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2528g | 3432kcal | 154.7g | 63.7g | 279g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu