Mirjan jauhelihamakaronipata

Ruskista jauheliha ja mausta esim.

grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Mirjuska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 337g0kcal0g0g0g0g
Makaroni, tumma 112g404kcal15.2g73.8g3.4g6.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha56g93kcal10.7g0g5.6g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.8g2.2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1013g999kcal52g147.8g18.4g13.2g
Valittu annoskoko506g499kcal26g73.9g9.2g6.6g
Annoskoko puolitettuna253g250kcal13g37g4.6g3.3g
Arvot/100g100g99kcal5.1g14.6g1.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217083