Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 31g | 106kcal | 3.8g | 20.8g | 0.2g | 2.4g | |
Munakoiso | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 1.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 56g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.4g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Herkkusieni | 56g | 9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 220g | 77kcal | 3.5g | 15.2g | 0.2g | 3.1g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 70g | 77kcal | 1.6g | 2.8g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1015g | 600kcal | 22.4g | 86.8g | 15.8g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 507g | 300kcal | 11.2g | 43.4g | 7.9g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 254g | 150kcal | 5.6g | 21.7g | 4g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.6g | 1.6g | 1.7g |