Vihannessosekeitto

3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Mai1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus (pakaste)188g66kcal4.5g12.6g0g5.6g
Vesi, vesijohtovesi 188g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g6.3g15kcal0.2g1.6g0.8g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%125g201kcal3.4g3.4g18.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1015g562kcal16.2g35.2g39.2g11.2g
Valittu annoskoko508g281kcal8.1g17.6g19.6g5.6g
Annoskoko puolitettuna254g141kcal4.1g8.8g9.8g2.8g
Arvot/100g100g55kcal1.6g3.5g3.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112986