Possukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g		407g	733kcal	57g	12.2g	53g	0g
Sipuli (kuorittu)		35g	9kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.6g
Paprika, punainen		29g	7.5kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		7g	7.3kcal	0.6g	1.1g	0g	0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		29g	18kcal	0.3g	1.3g	1.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1015g	1550kcal	117.4g	35.2g	108.8g	3g
	Valittu annoskoko	508g	775kcal	58.7g	17.6g	54.4g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	254g	388kcal	29.4g	8.8g	27.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	153kcal	11.6g	3.5g	10.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu