Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 312g | 238kcal | 5.9g | 48.4g | 0.6g | 3.1g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 156g | 130kcal | 12.1g | 3.7g | 6.6g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 1015g | 766kcal | 37.6g | 109g | 14.6g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 508g | 383kcal | 18.8g | 54.5g | 7.3g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 254g | 192kcal | 9.4g | 27.3g | 3.7g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.7g | 1.4g | 1.5g |