Porkkanakakku

4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä

päällyste

200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Xinur
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 50g71kcal6.2g0.1g5.1g0g
Sokeri 54g220kcal0g54.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 45g155kcal4.6g31.6g0.5g1.6g
Ruisjauho Pirkka23g69kcal2.2g13.8g0.5g3.4g
Leivinjauhe 1.7g3kcal0.1g0.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.3g8.2kcal0.1g1.8g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g59g16kcal0.4g3.5g0.1g1.5g
Rypsiöljy 20g179kcal0g0g20.3g0g
Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g90g55kcal9.9g3.5g0.2g1.3g
Tomusokeri 1dl=60g108g433kcal0g108.2g0g0g
Appelsiinin kuori, annos 100g9g8.7kcal0.1g2.3g0g1g
Appelsiinimehu, 2 dl45g20kcal0.1g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1017g2489kcal47.4g451.6g53.6g17.6g
Valittu annoskoko509g1245kcal23.7g225.8g26.8g8.8g
Annoskoko puolitettuna254g622kcal11.9g112.9g13.4g4.4g
Arvot/100g100g245kcal4.7g44.4g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332693