Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 117g | 67kcal | 1.6g | 14.5g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 63g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.4g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 131g | 223kcal | 12.7g | 10.5g | 14.4g | 0.7g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, tuore | 9g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1018g | 621kcal | 30.6g | 56.6g | 29.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 509g | 311kcal | 15.3g | 28.3g | 14.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 155kcal | 7.7g | 14.2g | 7.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu