Snäck-keitto

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi187g0kcal0g0g0g0g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g117g67kcal1.6g14.5g0.2g0g
Keittojuurekset, apetit63g16kcal0.6g3g0.2g1.4g
Kevyt snack (Atria), annos 280g131g223kcal12.7g10.5g14.4g0.7g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.6g1.7kcal0.1g0.2g0g0.2g
Basilika, tuore 9g2.5kcal0.3g0.1g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1018g621kcal30.6g56.6g29.8g4.8g
Valittu annoskoko509g311kcal15.3g28.3g14.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna255g155kcal7.7g14.2g7.5g1.2g
Arvot/100g100g61kcal3g5.6g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237009