Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 3400g | 2720kcal | 170g | 476g | 34g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1600g | 434kcal | 20.8g | 76.8g | 3.2g | 27.2g | |
| Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10160g | 7722kcal | 381.6g | 1105.6g | 234.4g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 5080g | 3861kcal | 190.8g | 552.8g | 117.2g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2540g | 1931kcal | 95.4g | 276.4g | 58.6g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu