Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 3405g | 2724kcal | 170.3g | 476.7g | 34.1g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1603g | 434kcal | 20.8g | 76.9g | 3.2g | 27.2g | |
| Rypsiöljy | 80g | 709kcal | 0g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 7734kcal | 382.2g | 1107.2g | 234.8g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 3867kcal | 191.1g | 553.6g | 117.4g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 1934kcal | 95.6g | 276.8g | 58.7g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu