Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 4271g | 6101kcal | 1315.5g | 0g | 85.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 764g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 53g | 150kcal | 4.3g | 5.1g | 12.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 12500kcal | 2639.6g | 10.2g | 196.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 6250kcal | 1319.8g | 5.1g | 98.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 3125kcal | 659.9g | 2.6g | 49.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu