Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 16g | 8.4kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 16g | 6.3kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 54kcal | 4.6g | 7.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 27kcal | 2.3g | 3.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 13kcal | 1.2g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu