LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g3.1g10kcal1.6g0.9g0g0.5g
Apetit vihannessekoitus annos 250g20g6.8kcal0.5g0.9g0.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.8g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 27g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana102g34kcal4.2g3.8g0.2g1g
Valittu annoskoko51g17kcal2.1g1.9g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna26g9kcal1.1g1g0.1g0.3g
Arvot/100g100g34kcal4.1g3.7g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616