Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 6.5g | 21kcal | 0.7g | 4.1g | 0.2g | 0.8g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 19g | 63kcal | 2.3g | 12.6g | 0.5g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 102g | 217kcal | 6g | 34.8g | 6.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 51g | 108kcal | 3g | 17.4g | 3.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 54kcal | 1.5g | 8.7g | 1.6g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.9g | 34g | 6.3g | 4.7g |