Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 16g | 62kcal | 0.8g | 5.8g | 3.9g | 0.6g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 10g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 7.8g | 9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 5.8g | 23kcal | 1.7g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaatti | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maissi, pirkka | 3.9g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 240kcal | 10g | 14.8g | 15.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 120kcal | 5g | 7.4g | 7.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 60kcal | 2.5g | 3.7g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.8g | 14.5g | 15.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu