Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 28g | 23kcal | 3.1g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.1g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 14g | 19kcal | 0.4g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 114kcal | 9.2g | 4.6g | 6.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 57kcal | 4.6g | 2.3g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 29kcal | 2.3g | 1.2g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.9g | 4.5g | 6.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu