Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 19g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 9g | 24kcal | 2.8g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 7g | 19kcal | 1.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 9g | 8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 4.7g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 156kcal | 9.8g | 11.2g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 78kcal | 4.9g | 5.6g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 2.5g | 2.8g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 9.5g | 10.9g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu