Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5.6g | 7.9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 6.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 2.3g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 1.9g | 5.6kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 3.8g | 3.9kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 0.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 9g | 10kcal | 1.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 6.3g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 140kcal | 15.2g | 4.4g | 6.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 70kcal | 7.6g | 2.2g | 3.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 35kcal | 3.8g | 1.1g | 1.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 14.6g | 4.2g | 6.6g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu