Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.5g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		3.5g	20kcal	0g	0g	2.1g	0g
Sokeri		10g	41kcal	0g	10.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.2g	8.9kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Punajuuri		11g	4.3kcal	0.1g	0.8g	0g	0.3g
Maitosuklaa		3.4g	18kcal	0.3g	1.7g	1.1g	0g
Suklaa tumma		2.3g	12kcal	0.1g	1.2g	0.7g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		7.1g	24kcal	0.7g	5g	0.1g	0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.7g	6.3kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.5g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		2.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	322kcal	4.6g	38.4g	15.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	52g	161kcal	2.3g	19.2g	7.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	81kcal	1.2g	9.6g	4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	311kcal	4.4g	37.1g	15.3g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu