Kanaohrapata
Painot kypsän tuotteen mukaan.
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
Mausteet mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 8.8g | 10kcal | 2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika keltainen | 4.2g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, keitetty, suolaa | 11g | 8.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kvinoa, keitetty (-), annos 100g | 5.3g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mungpavun idut (Lounasitu), annos 100g | 3.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 55kcal | 5g | 6g | 0.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 27kcal | 2.5g | 3g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 14kcal | 1.3g | 1.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.8g | 5.8g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu