Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		45g	49kcal	9.5g	0g	1.2g	0g
Oivariini, 75		1.5g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		2.3g	7.9kcal	0.3g	1.6g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	104g	134kcal	19.6g	3.2g	4.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	52g	67kcal	9.8g	1.6g	2.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	34kcal	4.9g	0.8g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.9g	3.1g	4.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu