Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		7g	4.9kcal	1.1g	0g	0g	0g
Porkkana		15g	4.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		4.7g	8kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	37kcal	2.8g	2.4g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	52g	18kcal	1.4g	1.2g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	9kcal	0.7g	0.6g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.7g	2.3g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu