Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		20g	20kcal	2.4g	0.5g	1g	0g
Sipuli		13g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		18g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.2g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	104g	76kcal	5.8g	6.8g	2.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	52g	38kcal	2.9g	3.4g	1.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	19kcal	1.5g	1.7g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.6g	6.6g	2.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu