Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 27g | 61kcal | 4.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 7.3g | 4.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.7g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 2.9g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 165kcal | 11.6g | 4.6g | 11g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 82kcal | 5.8g | 2.3g | 5.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 2.9g | 1.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.2g | 4.4g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu