Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 226g | 374kcal | 42.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 32g | 85kcal | 2.4g | 15.5g | 1.6g | 3.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 81kcal | 6.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 85g | 321kcal | 11g | 64.3g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 1723kcal | 126g | 159.6g | 62.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 861kcal | 63g | 79.8g | 31.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 431kcal | 31.5g | 39.9g | 15.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu