Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1500g | 615kcal | 21g | 121.5g | 4.5g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 240g | 192kcal | 2.2g | 45.6g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 360g | 612kcal | 64.8g | 5g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10200g | 2838kcal | 176g | 344.2g | 83.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5100g | 1419kcal | 88g | 172.1g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2550g | 710kcal | 44g | 86.1g | 20.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu