Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 1870g | 2991kcal | 355.2g | 0g | 172g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 401g | 1402kcal | 64.1g | 256.4g | 10.4g | 24g | |
| Ruusukaali | 401g | 98kcal | 5.5g | 7.8g | 2g | 10g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 267g | 45kcal | 4.3g | 5.9g | 0.5g | 5.1g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 267g | 56kcal | 8.8g | 5.1g | 0g | 6.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 267g | 110kcal | 3.7g | 21.6g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 29g | 82kcal | 2.8g | 5.3g | 5.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10208g | 9714kcal | 895.8g | 629.8g | 383.6g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 5104g | 4857kcal | 447.9g | 314.9g | 191.8g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2552g | 2429kcal | 224g | 157.5g | 95.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu