Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 29g | 166kcal | 7.5g | 3.8g | 12.5g | 4.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 42g | 124kcal | 10.1g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 60g | 444kcal | 0.4g | 0.4g | 49.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 117g | 420kcal | 19.8g | 54.8g | 9g | 18.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 233g | 294kcal | 25.6g | 0.7g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 2894kcal | 126.8g | 119.8g | 201.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 1447kcal | 63.4g | 59.9g | 100.8g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 724kcal | 31.7g | 30g | 50.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu