Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 262g | 283kcal | 60.3g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 132g | 75kcal | 1.3g | 18.5g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 117g | 187kcal | 2.4g | 4.4g | 17.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 1090kcal | 128g | 45.8g | 47g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 545kcal | 64g | 22.9g | 23.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 273kcal | 32g | 11.5g | 11.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu