Broilerikastike 24.2.

Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g

Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g

Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Venna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)262g283kcal60.3g0g4.7g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka132g75kcal1.3g18.5g1.3g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g117g187kcal2.4g4.4g17.5g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1022g1090kcal128g45.8g47g0.2g
Valittu annoskoko511g545kcal64g22.9g23.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna256g273kcal32g11.5g11.8g0.1g
Arvot/100g100g107kcal12.5g4.5g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275566