Nallen ohraleipäset
Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Kata100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 15g | 52kcal | 1.5g | 11.4g | 0.4g | 0g | |
| Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 1199g | 3955kcal | 119.9g | 827g | 18g | 131.8g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1558g | 5346kcal | 158.8g | 1090.7g | 18.7g | 54.5g | |
| Rypsiöljy | 270g | 2385kcal | 0g | 0g | 269.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 135g | 1192kcal | 0g | 0g | 134.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 26483kcal | 563.2g | 4007.6g | 883.4g | 373.4g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 13241kcal | 281.6g | 2003.8g | 441.7g | 186.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 6621kcal | 140.8g | 1001.9g | 220.9g | 93.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.5g | 39.2g | 8.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu