Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 3604g | 4325kcal | 576.7g | 100.9g | 180.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 36g | 94kcal | 4.7g | 4.3g | 6.5g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1201g | 4085kcal | 24g | 36g | 420.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 270g | 446kcal | 1.6g | 110.8g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 17899kcal | 1214g | 504g | 1217.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 8950kcal | 607g | 252g | 608.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 4475kcal | 303.5g | 126g | 304.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu