BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 3609g | 3969kcal | 829.9g | 0g | 75.8g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 180g | 487kcal | 16.2g | 68.6g | 9.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 722g | 211kcal | 6.8g | 32.5g | 2.9g | 13.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.9g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 9660kcal | 1721.4g | 260g | 179.6g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 4830kcal | 860.7g | 130g | 89.8g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 2415kcal | 430.4g | 65g | 44.9g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu