Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Lanttu | 1203g | 347kcal | 12g | 55.3g | 3.6g | 21.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1804g | 505kcal | 10.8g | 107.4g | 3.6g | 45.1g | |
| Selleri, annos 50g | 902g | 126kcal | 9g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 902g | 574kcal | 4.5g | 106.4g | 3.6g | 40.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 3267kcal | 80.4g | 621.2g | 22.8g | 225g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 1634kcal | 40.2g | 310.6g | 11.4g | 112.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 817kcal | 20.1g | 155.3g | 5.7g | 56.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu