Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 394g | 83kcal | 4.7g | 13.4g | 0.8g | 8.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 53g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
Piparjuuri, annos 10g | 22g | 8.1kcal | 1g | 2.4g | 0.1g | 1.6g | |
Jogurtti total 2% (Fage), annos 100g | 44g | 29kcal | 3.7g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1025g | 271kcal | 19.4g | 41.2g | 3.8g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 513g | 135kcal | 9.7g | 20.6g | 1.9g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 256g | 68kcal | 4.9g | 10.3g | 1g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.4g | 2.2g |