Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 1595g | 5581kcal | 223.2g | 892.9g | 119.6g | 159.4g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 585g | 2105kcal | 76g | 409.2g | 12.3g | 21.6g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.4g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 71g | 284kcal | 0g | 70.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 974g | 1390kcal | 121.8g | 2.9g | 99.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1772g | 585kcal | 58.5g | 86.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 89g | 350kcal | 1.6g | 85.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 20711kcal | 965.8g | 3122.6g | 463.6g | 362.4g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 10356kcal | 482.9g | 1561.3g | 231.8g | 181.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 5178kcal | 241.5g | 780.7g | 115.9g | 90.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu