Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 340g | 1163kcal | 20.6g | 256.7g | 2.4g | 7.8g | |
| Sipuli | 147g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Kaali, valkokaali | 2397g | 506kcal | 28.8g | 81.5g | 4.8g | 50.3g | |
| Paistijauheliha 10% | 1065g | 1811kcal | 213.1g | 0g | 106.5g | 0g | |
| Siirappi | 107g | 321kcal | 0.1g | 78.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 799g | 2717kcal | 16g | 24g | 279.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 266g | 71kcal | 8.8g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 13264kcal | 578.4g | 912.8g | 787.2g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 6632kcal | 289.2g | 456.4g | 393.6g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 3316kcal | 144.6g | 228.2g | 196.8g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu