Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2000g | 6800kcal | 40g | 60g | 700g | 0g | |
| Lanttu | 2960g | 854kcal | 29.6g | 136.2g | 8.9g | 53.3g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 160g | 1152kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 17612kcal | 142.4g | 395.6g | 1673.8g | 106.6g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 8806kcal | 71.2g | 197.8g | 836.9g | 53.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 4403kcal | 35.6g | 98.9g | 418.5g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu