Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 1124g | 3258kcal | 84.3g | 539.3g | 89.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 642g | 189kcal | 3.6g | 34g | 1.3g | 12.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 1284g | 2437kcal | 348.2g | 0g | 115.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 963g | 282kcal | 9.1g | 43.3g | 3.9g | 18.3g | |
| Valkosipuli | 64g | 70kcal | 5.1g | 10.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 1043g | 3026kcal | 271.2g | 0g | 219.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 18521kcal | 1443g | 1254.2g | 860.4g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 9261kcal | 721.5g | 627.1g | 430.2g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 4630kcal | 360.8g | 313.6g | 215.1g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu