Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2005g | 662kcal | 66.2g | 98.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 112g | 993kcal | 0g | 0g | 112.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 96g | 391kcal | 0g | 96.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2867g | 9836kcal | 292.1g | 2006.7g | 34.4g | 100.3g | |
Annoskoko tuplana | 10240g | 23763kcal | 716.6g | 4402g | 293.4g | 200.6g | |
Valittu annoskoko | 5120g | 11881kcal | 358.3g | 2201g | 146.7g | 100.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2560g | 5941kcal | 179.2g | 1100.5g | 73.4g | 50.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |